Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 93.77g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: ВкусВилл Капучино, Ермолино Сырники. Lunch: Гречка Отварная, Тефтели. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Пекинская Капуста, Kotanyi Бальзамик, Тунец в Воде (Консервы), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, La Trattoria Пармезан. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|