Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1469 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 112.40g | Carbs: 63.47g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Рыбный Суп. Snacks/Other: Виски, Варенье Черничное, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Level Kitchen Красная и Белая Рыба, Запечённая в Тарталетках, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|