Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 80.41g | Carbs: 69.17g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Dinner: Курага, Хлебец, Морская Радуга Шпроты, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|