Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2143 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 140.12g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Глобус Люля-Кебаб, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Салат из Тунца с Яйцом, Овощное Соте, Простая Еда Говядина Тушеная с Черносливом, Щи с Курицей, Папа Джонс Пицца. Dinner: Виски, Рогачев Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Чай, Konti Торт Бисквитный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|