Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 68.57g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Гренки Домашние, Самокат Северный Чай Клюква с Бадьяном и Апельсином, Магнит Батон Летний, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Сыр Гауда. Lunch: Roshen Вишня в Шоколаде. Dinner: Рестория Шеф Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре, Самокат Том Ям с Морепродуктами , Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|