|
niby zastoj a w pepku -4cm i smalec wczoraj policzony wyszedl mi 12,6% (-3,5) ;) prawdopodobnie kwestia wywalenia pieczywa. takze nie zawsze trzeba sie sugerowac waga ;)
|
63.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 103.19g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Świeży Sok z Marchwi. Dinner: Sałata, Rzodkiewka, SM Siedlce Jogurt Naturalny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Waga + obwody całkiem dużo mówią. Mi spadło 2 cm w pasie a KG idą w górę :)
09 May 15 by member: thajedi
|
tutaj wszystko zalezy od stazu. ja jeszcze widocznie jestem na etapie ze moge sobie pozwolic na lekka rekompozycje ;) i fakt obwody sa chyba nawet wazniejsze od wagi :)
09 May 15 by member: vibo69
|
Obwód i fat range.. reszta nie ma kompletnie znaczenia :)
09 May 15 by member: luc4s1
|
u mnie chyba przez grahamki zaobserwowalem ze mam troche wydety brzuch mimo iz waga spada i trzymam miche. wywale je i zobacze co sie bedzie dzialo. a dzis zaladuje sobie porcje solidna kalorii bo urodzinowo u kobiety mojej to i torcik, karkoweczka, jajeczka faszerowane i wodeczka itd :)
09 May 15 by member: zyzzbro6
|
jajeczka jak najbardziej.. tylko ten tort :D zreszta raz na jakis czas nikogo nie zabilo. ja cale 2 tyg przeimprezowalem i jakos wiele to nie zmienilo moim zdaniem :) ja teraz jak sie nazre to smiesznie to wyglada bo mi gore brzucha wywala bardziej niz dol :D
09 May 15 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|