Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.57g | Prot: 119.02g | Carbs: 121.45g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Европа Эклер со Сливками. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, ЯХК Батон, Bootybar Nut Cookie Peanut, Суп Борщ, Запеканка. Dinner: Storck Toffifee , Молодая Морковь, Картошка Вареная, НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Павловская Курочка Кордон Блю. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|