Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
942 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 36.76g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, 4BAKERY Сироп без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Блины из Рисовой Муки, Дижонская Горчица, Красный Лук, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе . Lunch: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Ржаной Край Заварной, Мандарины, Картофельный Суп, Сметана. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Kotanyi Бальзамик, Льняные Семена, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|