Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1598 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 63.03g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Kotanyi Бальзамик, Льняные Семена, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, Добрыня Плов со Свининой, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Dinner: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Kotanyi Бальзамик, Помидоры, Красный Лук, Hochland Фетакса, Мандарины, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Белорусский Узор Сырок Творожный Глазированный в Кондитерской Глазури с Ароматом Ванили, ВкусВилл Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shokoleraa's Weight History
|