Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
2276 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 148.27g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Ярче Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ложка в Ладошке Пюре Яблоко Абрикос Сливки , Творог 18%. Lunch: Вязанка Сосиски Молокуши, Булгур (Вареный), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Хочу Харчо Люля-Кебаб из Курицы, Якитория Филадельфия (8). Snacks/Other: Дары Кубани Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коркунов Конфета, Мясной Гурман Колбаса Ливерная Сливочная. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|