Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1512 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 107.73g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Рисовая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Полба, Пава Пава Мякоть Индейки. Dinner: Высоко Высоко Кефир 1,5%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Кокос, Коломенское Зерновой Хлеб, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|