Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2015
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92.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 128.58g | Carbs: 193.79g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Rojos. Lunch: Pan Blanco, Alsur Ensalada de Pimientos, Calamares Fritos. Dinner: Jamón Serrano, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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