Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 54.84g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), Сердце Куриное, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, МакКофе Маккофе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Самокат Авокадо Хасс, Подсолнечное Масло, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenfill's Weight History
|