Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1742 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 96.07g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клементины, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бондюэль Зелёный Горошек, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Хайнц Кетчуп Томатный. Dinner: Крабовый салат. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Семеринка, Мороженое Пломбир, Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|