Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 48.47g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Бургер Кинг Двойной Чизбургер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|