Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1964 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 58.19g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Farshe Наполеон с Малиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|