Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 66.92g | Carbs: 146.44g.
Breakfast: Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Lunch: Кофе Пью Омлет Жареный с Форелью, Мягким Сыром и Свежим Шпинатом. Dinner: Рафинад, Дикси Варенье Клубничное, Багет, Азбука Вкуса Суп Мисо Тофу. Snacks/Other: Калина Малина Язык Говяжий Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenfill's Weight History
|