Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2024:
|
723 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 36.83g | Carbs: 77.01g.
Breakfast: Macaronika Пирожное Макарон Малина, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Рис Вареный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|