Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 43.91g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Соус Томатный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Lay's Чипсы "Нежный Сыр с Трюфелем". Dinner: Тирамису, Азбука Вкуса Пирог с Клубникой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|