Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2126 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 100.30g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 26%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Виски, Martini Шампанское Брют, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай, Мёд, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|