Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 71.24g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Слобода Майонез Оливковый 67%, Майонез, Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Лента Томатный Соус Болоньезе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). Lunch: ВкусВилл Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|