Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2023:
|
1782 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 66.67g | Carbs: 233.74g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Варенье Клубничное (Домашнее), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Лечо, Kamis Черный Перец Молотый, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Красный Апельсин, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|