Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 104.18g | Carbs: 85.65g.
Breakfast: Перекресток Треугольник Вишневый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Морковный Салат, Stailon Чизкейк , Кофе Латте, Подлива с Курицей, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|