Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 94.93g | Carbs: 67.89g.
Breakfast: Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Русское Море Икра Красная Лососевая , Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат. Dinner: Мясное Дело Домашний Холодец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Курагой, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|