Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2015
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92.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 84.91g | Prot: 75.23g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Carrefour Lentejas con Verduras, Pollo (Apanado y Frito), Patatas Fritas, Ensalada Mixta. Dinner: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Fresno Pollo Empanado, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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