Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 108.87g | Carbs: 73.20g.
Breakfast: Царка Йогурт Персик-Маракуйя, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Печень Куриная Жареная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Snacks/Other: Ашан Свити, Чай с Лимоном, Сахар, Капучино, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|