Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
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92.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 90.43g | Prot: 71.24g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Huevo Cocido, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Arroz Tres Delicias, Naranjas. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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