Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 38.36g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Европа Хачапури Пп, Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Большой Папа Пломбир Ванильный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|