Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 40.92g | Carbs: 112.47g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грабли Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Берёзка Салат с Языком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Грабли Сэндвич с Форелью и Сливочным Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|