Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
574 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 40.01g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Омский Бекон Карбонат, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, SPAR Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|