Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 58.35g | Carbs: 182.75g.
Breakfast: Песочное Печенье, Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Слойка (с Заварным Кремом), Пирожок с Картошкой. Lunch: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Салат с Курицей и Ананасами, Хек Жареный. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna Osen's Weight History
|