Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 115.00g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сывороточный Протеин, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Zero Соус Карри, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Dinner: Брокколи, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Сырники с Рисовой Мукой, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|