Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2789 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 135.73g | Carbs: 371.19g.
Breakfast: Mehadrin Dates, Яйцо, Le Chic Palissier Macarons, Бородин Бородинский Хлеб, Black Romber Cheese, Сливочное Масло, Колбаса Докторская. Lunch: Зефир, Чернослив в Шоколаде, Бородин Бородинский Хлеб, Картофель, Селедка. Dinner: Батон Нарезной, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Креветки, Красное Яблоко, No Name Maria Biscuits, Черешня, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|