Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 89.92g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Вязанка Сосиски Рубленые, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Магнит Лечо по-Болгарски, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|