Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 67.23g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: АРТА Молоко 1,5%, Schogetten Шоколад, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окское Яйцо Отборное, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Активия Йогурт, Магнит Томаты Свежие, Голден Яблоко . Snacks/Other: Мясновъ Бастурма Кремлевская , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Банан, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|