Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 87.23g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Конфил Дразнилки Сырные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Макфа Триколлини Отварные, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной. Dinner: Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Bonduelle Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|