Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 33.63g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Ваниль Зефир Домашний Малиновый, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Astoria Бургер Соус, Свекла Вареная, Курица в Сметане, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Конфета, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|