Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 49.49g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Дым Дымыч Грудинка Свиная. Lunch: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Макфа Макароны Станичные Отварные , President Сливочный Сыр, Wanna Bee Маршмеллоу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|