Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 46.36g | Carbs: 74.35g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|