Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
77 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 88.80g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Можайский Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко. Dinner: Лента Хлеб Фермерский , Зеленые Оливки, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Хурма, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|