Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1014 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 43.99g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Магнит Батон Летний, Плов со Свининой. Lunch: Клементины, Конти Конфета Княжеские Сладости. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|