Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 42.46g | Carbs: 39.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Омский Бекон Карбонат. Lunch: Kinder Pingui Кокос, Ратимир Колбаса Вареная Говяжья, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Осень Свекольник с Говядиной. Snacks/Other: Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|