Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2015
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92.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1650 kcal
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Fat: 87.04g | Prot: 59.43g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lunch: Campofrío Salchichas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pan Blanco. Dinner: Hacendado Ensaladilla Rusa. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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