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15.5% grasa.
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71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2023:
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1936 kcal
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Fat: 66.07g | Prot: 148.46g | Carbs: 181.39g.
Breakfast: Sau Zero! Sirope Chocolate Blanco, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Alesto Nueces al Natural, Milbona High Protein Coco. Lunch: Hacendado Stevia, Té (Infusión), Hacendado Chocolate Negro 85%, DIA Tomate Triturado Lata, Calabacín, Pechuga de Pollo, Champiñones, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Tomates. Dinner: Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Freshona Pisto, Campo Largo Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona High Protein Coco, Alesto Nueces al Natural, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Milbona High Protein Coco, Vegedia Bebida de Soja 0%, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Té (Infusión), Hacendado Stevia, Hacendado Stevia, Café Espresso. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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