Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 67.30g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Сметана 20%, ВкусВилл Творожная Запеканка. Dinner: Лук, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Болгарский Перец, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|