Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 38.37g | Carbs: 149.69g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Тыквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Три Корочки Сухарики, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Polar Котлеты Рыбные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|