|
Компенсирую
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 130.12g | Carbs: 152.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, SPAR Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Голубика, Piacelli Савоярди, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Морковь, Мандарины, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сижу в лодке's Weight History
|