Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2862 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 143.66g | Carbs: 307.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лавина Сдоба Кята, Лук, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Окей Мармелад Дольки, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Лавина Хлеб Тостовый с Отрубями, Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), SPAR Суп Лапша с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Green Milk Банановое Молоко, Монетка Слойка с Сыром, Олейна Подсолнечное Масло, Heinz Соус Барбекю, Пятерочка Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|