Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2214 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 130.64g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Яйцо Всмятку, Лента Соус Брусничный, С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lunch: Макси Сэндвич с Бужениной, Maggi Тефтельки в Сливочно-Томатном Соусе. Dinner: Банан, Яйцо Всмятку, Обережье Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|