Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 104.15g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lunch: 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрутилад Яблоко, Клементины, Heinz Сырный Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|